Poggibonsi – ciclabile per Colle val d’Elsa

Programma

• 09.20 ritrovo presso l’inizio della pista ciclabile Poggibonsi/Colle val d’Elsa, accanto Virtus (segui la maglietta BLU)
• 09.50/10.00 brevissima introduzione al Respiro
• 10.00/11.30 camminata tonica respirata
• 11.30/11.45 Pilates per allungare la muscolatura

attività aperta a tutti previa adesione all’associazione

Info: Alessandro 3409693779 

troverai ulteriori informazioni anche nella sezione: “percorsi per i soci” alla voce “Camminare Respirando & Pilates”